思春期に出来る『思春期ニキビ』の多くは、皮脂の過剰分泌が原因と言われ、ニキビで悩む中高生の
ほとんどのケースがこの『皮脂過剰分泌ニキビ』です。
よって、ニキビが出来る箇所も、皮脂分泌の高い『T-ゾーン』（おでこ、鼻）に集中します。
ただし、基礎代謝も活発で、肌の『ターンオーバー』もしっかりと促されているので、予防と対策は毎日
の基礎ケア『洗顔』をしっかりと行うことで改善していきます。
一方、『アダルトニキビ』は、本来、皮脂分泌の少ないはずの『U-ゾーン』（フェイスライン上）に多くでき
ます。どうして皮脂分泌の少ない『U-ゾーン』にニキビが出来てしまうのか？
それは、ニキビが出来る原因が皮脂分泌によるものだけでなく、メイク残しや、ストレス、過剰なスキン
ケアや、偏った食生活などに、代謝機能、『肌のターンオーバー』の低下が重なりできてしまうからなの
です。
『肌のターンオーバー』は通常、「２８日間の間に古い細胞が垢となって剥がれ落ちる」というサイクルを
キープしていますが、これは20歳代前半までのこと・・・。
３０代、４０代と歳をとるにつれて、３０日以上、４０日以上と、細胞が生まれ変わるサイクルも長くなり衰
えてきます。
『アダルトニキビ』は、このターンオーバーにおいて、表皮の角質が角質として正常に剥がれ落ちずに、
毛穴の中に皮脂と共に詰まってしまい、炎症が起きてニキビができてしまう 『代謝低下ニキビ』と、スト
レスによって自律神経が不安定になり、その影響を受けて皮脂腺が活発になって、皮脂の分泌が増え
てニキビができてしまう 『ストレスニキビ』や、寝不足や便秘が原因で出来る 『不摂生ニキビ』、偏った
食生活が起こす『ビタミン不足ニキビ』というように、ニキビが出来る様々な原因にあわせて予防と対策
をバランスよく、根気強く続ける必要があるのです。
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